Uppfattat??

Nu är det äntligen dags! Som jag har laddat. Det senaste året har jag lagt på mig några extra kilon (obs! bara muskler!). Med hjälp av en unik metod som i alla träningstidningar kallas för ”liggande läge” eller ”soffläge” så har min muskelmassa förändrats radikalt. Eftersom jag sällan ligger på den lata sidan så har jag vid varje träningspass (vardag som helgkvällar) gjort lite extraövningar. Dessa går ut på att jag för ut min hand och arm i vågrät riktning mot fjärrkontrollen/chips/dipp/kolsyrad dryck. Dessa är i regel placerade på soffbordet så jag må säga att det är krävande. Denna övning har gjort mina armmuskler ytterst töjbara, särskilt min högerarm. Mina lår/rumpa har fått en härlig mjuk konsistens som gör musklerna i min bakre del betydligt mer uthålliga för längre tids påfrestning.
.
Men så tänker ni ”Det spelar ju ingen roll om du tränar så hårt Mickan. Du måste äta rätt!” Och tro inte att detta viktiga faktum har undgått mitt klara sinne. Icke! Rotfrukter är bra, jag har under en längre tid ätit en friterad sorts potatis som har en krispig och salt, ibland lite kryddig karaktär. De kallas chips och uttalas tjipps och är något nytt från en känd dietist i staterna.

.

Till detta är det vikigt att inte glömma bort kalk till skelettet så jag fixar ihop en energidipp. Man blandar något som kallas gräddfil med en påse Ranch-krydda. Det går att få tag på en del välsorterade hälsobutiker i storstäderna. Vätska är så klart nödvändigt och jag dricker en energidryck som heter Pepsi Max. Inget socker alls utan den smakar sött helt naturligt. Frisk och fin när den legat på lagring i kylen en timma efter inhandling. De säljs nu även i 4 pack (á 1,5 liter) och du bör räkna med ett sådant paket per helg.
.
Varför jag har tränat så mycket och ätit så sunt? Jo, idag börjar den 3-dagarscup som en kollega och jag anmält oss till. Under 3 tuffa måndagar i rad ska vi kämpa emot, och självklart krossa, flera andra inom Uddevalla kommun. Sporten är av en oerhört fysiskt krävande karaktär och har det exotiska och utländska namnet bowling (uttalas båvvling på svenska).
.
För att framstå som ödmjuk så borde jag be Er önska mig lycka till. Dock känner jag att med mina genomtänkta förberedelser så ska vi nog ha vinsten lika lätt som handen i handsken, som räven i lyan, som bättre fly än illa fäkta eller som sådan far sådan son – eller hur?
.
Fit for fight! /Mickan